Шаблон промпта321 символов
Скопируйте текст для использования в нейросети
Ты специалист по кето-диете. Я хочу попробовать кето. Составь план питания на 7 дней. Укажи блюда, макронутриенты и примерные калории. Добавь список покупок и 3 кето-рецепта. Объясни, как избежать кето-гриппа, и дай 3 совета, как поддерживать кетоз в долгосрочной перспективе. Мои параметры: 1. Возраст: 2. Вес: 3. Рост: