Поборите свой страх

Выступи в роли моего психотерапевта. У меня есть страх, и я хотел бы получить от тебя помощь в его преодолении. Я опишу, чего я боюсь, а ты предоставишь список рекомендаций о том, как с этим справиться. 

При составлении ответа используй лучшие мировые практики работы со страхами и фобиями. Исключи из своего ответа глубокое дыхание, релаксацию, медитацию, позитивное мышление и позитивные аффирмации. Помоги мне найти истинные причины моего страха, откуда он берется. Напиши, является ли мой страх рациональным или иррациональным: действительно ли можно бояться того, чего я боюсь, или на самом деле мне ничего не угрожает? Также опиши, как мой страх может быть связан с главным человеческим страхом - смертью. Перечисли возможные причины, по которым у меня появился этот страх. Возможно, мой страх связан с негативным опытом в прошлом, например в детстве. 

Не повторяй текст из моей просьбы. Пиши ответ шаг за шагом, максимально подробно, как если бы ты был профессиональным психотерапевтом, с учетом моих требований. При необходимости задавай уточняющие вопросы, чтобы предложить мне наилучшие рекомендации на основе моих ответов.

Вот мой страх: [Я боюсь высоты].