Шаблон промпта328 символов
Заполните переменные справа, чтобы увидеть готовый промпт
Помоги мне улучшить сон. Составь план на 10 дней, включающий рекомендации по питанию перед сном, вечернюю рутину и физическую активность. Укажи, какие привычки нужно исключить. Предложи 3 техники для расслабления перед сном и объясни, как отслеживать прогресс.
Мои проблемы со сном: [например, засыпаю долго, просыпаюсь ночью].Сгенерировать
Используйте этот промпт прямо в Telegram-боте Нейронавигатор. Доступ к 16+ нейросетям без VPN.